胳膊疼可能由多種原因引起，包括外傷、肌肉勞損、關節(jié)問題、神經(jīng)壓迫及某些疾病。明確病因后，可通過休息、藥物治療、理療或手術等手段進行干預。
1、外傷或過度使用
胳膊疼常見于外傷，如摔倒、碰撞導致的骨折或軟組織損傷，也可能因為長時間提重物或姿勢不當引起的肌肉拉傷。
建議：輕微損傷時可冰敷或使用彈力繃帶固定，并避免過度使用；嚴重的情況需及時就醫(yī)檢查，可能需要石膏固定或手術治療。
2、關節(jié)疾病
肩周炎、網(wǎng)球肘或類風濕性關節(jié)炎等關節(jié)疾病，也會導致胳膊疼痛，可能伴隨活動受限或晨僵感。
建議：可服用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥，如布洛芬；嚴重者可進行關節(jié)腔注射激素；理療也能改善僵硬與不適。
3、神經(jīng)壓迫
頸椎病或腕管綜合征會導致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)胳膊放射性疼痛，伴隨麻木、無力等癥狀。
建議：早期可通過姿勢調(diào)整和頸部牽引緩解，醫(yī)生可能建議用維生素B族藥物營養(yǎng)神經(jīng)；嚴重神經(jīng)受損時手術減壓是必要選擇。
4、血管或心臟問題
罕見情況下，手臂疼痛可能是由血管堵塞或心臟病引起的預警信號，伴有胸悶、呼吸困難時需立即就醫(yī)。
建議：進醫(yī)院做心電圖和血液指標檢測；確診后醫(yī)生可能會進行溶栓治療或支架干預。
無論癥狀輕重，如果胳膊持續(xù)疼痛或伴隨其他異常表現(xiàn)，應盡快就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，以明確病因并及時干預。合理的日常運動和注意姿勢也有助于預防胳膊疼問題的發(fā)生。