冷啟剛 主任醫(yī)師
2024-07-29 17:09 回答了該問(wèn)題
痛經(jīng)可以按摩合谷穴、中脘穴。按摩合谷穴可以快速止痛，可以用于頭痛、牙痛或者痛經(jīng)，按壓中脘穴主要是緩解疼痛。痛經(jīng)是由于經(jīng)血不暢引起的盆腔充血，導(dǎo)致腰困、腰憋、疼痛，所以首要的措施是保暖，可以配合穴位按壓。但是，有的時(shí)候穴位按壓不好掌握按壓方法和穴位準(zhǔn)確的位置，所以治療效果不是很明顯。合谷穴是在拇指和食指中間肌肉最高的部位，或者拇指和食指分開(kāi)，用另一只手拇指的第一節(jié)關(guān)節(jié)對(duì)準(zhǔn)虎口部位向下按壓，指尖所處的位置就是合谷穴，最好是在中醫(yī)指導(dǎo)下按摩中脘穴。
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