根據(jù)您的敘述，戒煙首先要看您的意志力，那么對于您說的需要有通過飲食來戒煙，目前來說我們還沒有發(fā)覺什么食物可以戒掉煙癮，您可以岔開注意力，當(dāng)再次出現(xiàn)煙癮犯了的時候您可以決定個您平時的愛好，比如說愛打籃球，您可以在這個時候去打一場熱鬧的籃球那么年輕，就絕不會再想抽煙的這個事情，所以我們需要有尋到許多可以擺平您的問題，也可以是其他。