眼睛近視目前無法徹底治愈，但通過科學的方法可以有效控制度數(shù)增加，并改善視力疲勞，包括佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡、進行正確的用眼習慣調(diào)整，以及采用醫(yī)學手段如角膜塑形鏡和近視矯正手術(shù)等。
1佩戴適合的矯正工具
配戴合適的近視矯正工具是目前改善視力的基礎(chǔ)方法。框架眼鏡或隱形眼鏡是最常用的選擇。配鏡前應(yīng)經(jīng)過專業(yè)驗光，確保鏡片度數(shù)準確，并定期復查以調(diào)整度數(shù)。對于未成年人或近視度數(shù)增長較快者，可以選擇角膜塑形鏡OK鏡，它通過夜間佩戴暫時改善角膜弧度，從而白天無需戴鏡，同時對近視進展有一定的控制作用。
2用眼習慣的改善
錯誤的用眼行為是導致近視度數(shù)加重的重要原因。養(yǎng)成良好的用眼習慣十分關(guān)鍵。遵守“20-20-20”法則：每用眼20分鐘，休息20秒，遠眺20英尺的地方，放松眼部肌肉。保持良好的讀寫姿勢，與書本保持30-50厘米的距離，避免在昏暗環(huán)境或移動的車廂內(nèi)閱讀。另外，盡量減少長時間使用電子設(shè)備，尤其是要避免躺著看手機或長時間盯著屏幕。
3醫(yī)學手段的應(yīng)用
對一些需要長效改善或者近視度數(shù)較高的人，可以選擇醫(yī)學干預手段。目前主流的近視矯正手術(shù)包括以下幾種：①全飛秒激光手術(shù)，適用于中高程度近視的患者，具有恢復快、創(chuàng)傷小的特點；②半飛秒激光手術(shù)LASIK，能夠快速矯正大多數(shù)程度的近視和散光；③ICL晶體植入術(shù)，適合角膜較薄或近視度數(shù)特別高的患者，這是微創(chuàng)的“植入型”矯正方式。手術(shù)之前需嚴格檢查，確保無角膜病變或其他禁忌癥。
4飲食和眼部保健
均衡飲食對眼睛健康也有一定幫助，可多攝入富含維生素A、C和葉黃素的食物，例如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，幫助維護視網(wǎng)膜健康。建議每天保證足量的戶外活動，因為陽光中的自然光可有效降低近視進展的風險。可以通過簡單的眼保健操促進眼部血液循環(huán)，但不要過度依賴，無法替代醫(yī)學矯治。
眼睛近視應(yīng)以科學應(yīng)對為主，結(jié)合矯正工具、用眼習慣、飲食調(diào)整和必要的醫(yī)學手段等方法，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行綜合管理，從而有效控制近視度數(shù)的增加，提高生活質(zhì)量。定期就醫(yī)檢查是近視管理中必須重視的一環(huán)，及時發(fā)現(xiàn)問題、調(diào)整方案尤為重要。