張春香 副主任醫(yī)師
2023-03-11 19:26 回答了該問題
建議您先停止工作休假調(diào)整一段時(shí)間因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)出在心理嚴(yán)重失調(diào)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果還是繼續(xù)這種超負(fù)荷的工作量的話，是很容易加重這個(gè)問題，導(dǎo)致這些心理問題不能好轉(zhuǎn)的，所以你先休假一段時(shí)間可以根據(jù)自己的情況自行調(diào)整，比如說可以先休假一周，這一周你可以考慮去進(jìn)行一下專業(yè)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)，以及你自己通過一些愛好或者是日常運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。
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