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男人長期吃大棗好不好

1人回答 28人閱讀

2024-07-29 17:03

問題描述

男人長期吃大棗好不好

醫(yī)生回答

朱振國

朱振國 副主任醫(yī)師

2024-07-29 17:04 回答了該問題

男人長期吃大棗對身體也是比較好的,紅棗里面的微量元素比較高,能夠提高身體抵抗力,而且還可以補充身體氣血,改善氣滯血瘀所引起的腰膝酸軟、肢體麻木的情況,但是在吃的時候一定要注意控制量,吃太多會導致身體上火。大棗特別適合氣血不足的人吃,貧血的時候吃大棗也比較好,晚上吃大棗還可以凝神促進睡眠,改善失眠多夢的情況。

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