醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-26 14:01 回答了該問題
體育鍛煉有部分可提升功有能力,但并不是是全部的鍛煉。有氧活動是有效的,它能夠經過每日最少做30分鐘有氧活動來提升出現(xiàn)。有氧運動是指須要大量氧氣的運動,如慢跑、游泳、有氧運動等。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-26 14:01 回答了該問題
體育鍛煉有部分可提升功有能力,但并不是是全部的鍛煉。有氧活動是有效的,它能夠經過每日最少做30分鐘有氧活動來提升出現(xiàn)。有氧運動是指須要大量氧氣的運動,如慢跑、游泳、有氧運動等。
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