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早餐需要一些蛋白質(zhì)嗎?

1人回答 14人閱讀

2022-06-01 20:35

問題描述

早餐需要一些蛋白質(zhì)嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-01 20:49 回答了該問題

早餐是需要蛋白質(zhì)的營養(yǎng)的,建議在早餐時(shí)應(yīng)飲用一些牛奶或者是使用一些雞蛋等補(bǔ)充蛋白質(zhì)的物質(zhì),平時(shí)還是應(yīng)多注意休息,另外要保持三餐的規(guī)律以及科學(xué)性的飲食攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

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