從你說的情況來看，這個考慮是有陰虛盜汗，你可以到醫(yī)院的中醫(yī)內科進行辨證確診。可以考慮服用藥物來進行治療，如果病情比較嚴重，建議去醫(yī)院檢查一下，積極配合醫(yī)生進行治療。平時還要注意適當補鈣，每天堅持適當的活動。飲食要規(guī)律清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心態(tài)，注意休息，做到勞逸結合，不要過度疲勞。平時要適當的活動身體，增強體質，生活要規(guī)律。@晚上睡覺特別容易出汗，這就是我們常說的盜汗。盜汗是中醫(yī)的說法，以入睡后出汗異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。凡是影響人體體溫調節(jié)中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起盜汗。盜汗的話，可以通過日常的調理來緩解不適。盜汗以陰虛導致者為多，但亦有由陽虛所致者。對于陰盛于內，陽浮于外，迫津外泄的盜汗，用附子為主，引火歸原。具體應用還需找有經驗的中醫(yī)辨證施治。如果去醫(yī)院檢查可以看內分泌科或內科。