妊娠合并便秘是懷孕期間最常見的一個癥狀，孕晚期如果長時間不上廁所，不舒服癥狀就會加重，出現(xiàn)腹痛、腹部憋脹，嚴重的時候有可能會誘發(fā)早產(chǎn)或者導致腸梗阻，甚至有可能會危及生命。臨床上導致孕期便秘的原因，有以下幾個方面:首先，懷孕期間由于孕激素水平偏高，胃腸道的肌張力就會下降，腸管蠕動緩慢。第二，增大的子宮直接壓迫了直腸。第三，懷孕期間吃的高蛋白、高脂肪的食物比較多，并且擔心活動的話會影響妊娠，所以活動相對減少，這些都可以導致便秘。如果出現(xiàn)便秘癥狀，需要引起重視。建議：多吃點粗纖維的水果和蔬菜，比如香蕉、黃瓜、梨，蔬菜有青菜、白蘿卜，多喝點粥類食物，比如芝麻粥和玉米糊等等。當然也要注意，養(yǎng)成每天定時上廁所的習慣，早晨空腹可以喝點蜂蜜水或者淡鹽水，這個可以刺激腸管蠕動，促進排便，還要保持樂觀的心態(tài)，通過上述調(diào)理應該是可以得到改善的。好了,今天就講到這里，謝謝大家!下次再見!