從小好吃全身肥胖怎么辦
1人回答 25人閱讀
2024-05-09 12:45
醫(yī)生回答
王志新 主任醫(yī)師
2024-05-09 12:47 回答了該問題
想要有效的壓制肥胖，平時必須留意壓制好飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食物也不要吃，在確保身體里營養(yǎng)充足的情況下，晚餐可以決定不吃，這樣能很好的超越節(jié)食的效果，也要多做許多活動，通過多活動能很好的節(jié)食，也能大幅提高自身的免疫能力，增加身體的體質(zhì)。
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2024-05-09 12:45
王志新 主任醫(yī)師
2024-05-09 12:47 回答了該問題
想要有效的壓制肥胖，平時必須留意壓制好飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食物也不要吃，在確保身體里營養(yǎng)充足的情況下，晚餐可以決定不吃，這樣能很好的超越節(jié)食的效果，也要多做許多活動，通過多活動能很好的節(jié)食，也能大幅提高自身的免疫能力，增加身體的體質(zhì)。
