咽炎濾泡增生一般可以自愈，但具體取決于病因和病情嚴(yán)重程度。咽炎濾泡增生通常由慢性咽炎反復(fù)刺激引起，表現(xiàn)為咽后壁淋巴濾泡增生，可能伴隨咽干、咽癢或異物感等癥狀。

多數(shù)情況下，若濾泡增生由急性咽炎或輕度慢性炎癥引起，通過(guò)調(diào)整生活方式可促進(jìn)自愈。減少辛辣刺激性食物攝入，避免吸煙飲酒，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解癥狀。適量飲用溫水或淡鹽水漱口可減輕咽部不適。避免過(guò)度用嗓和接觸粉塵等刺激物，多數(shù)患者癥狀可在數(shù)周內(nèi)逐漸消退。

少數(shù)情況下，若濾泡增生與胃食管反流、過(guò)敏性疾病或免疫因素相關(guān)，可能難以自愈。長(zhǎng)期反酸刺激或過(guò)敏原持續(xù)接觸會(huì)導(dǎo)致濾泡持續(xù)增生，甚至形成明顯的顆粒狀隆起。細(xì)菌或病毒感染未及時(shí)控制也可能加重病情，出現(xiàn)咽痛加劇、分泌物增多等癥狀。此類(lèi)情況需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，單純依靠自愈效果有限。

咽炎濾泡增生患者應(yīng)避免自行使用燒灼或冷凍等物理治療。若癥狀持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或出現(xiàn)吞咽困難、呼吸不暢等表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)排除其他疾病。日?？蛇m當(dāng)食用雪梨、銀耳等潤(rùn)喉食物，但不宜過(guò)量。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)咽部黏膜修復(fù)。