蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-10 21:29 回答了該問題
根據(jù)您的描述，身體濕氣重，可以通過食療的方法來調(diào)理。建議平時(shí)多吃牛肉，羊肉，山藥，紅豆，小米等食物，這些食物有著良好的去濕排毒功效，患者還要注意做好保暖工作。建議您平時(shí)多吃一些能夠清熱解毒，潤腸通便的食物，比如，山藥，薏米，紅糖等。同時(shí)還要勤運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)排汗排出體內(nèi)的濕氣，毒素等，日常還要避免長期待在潮濕的環(huán)境中。
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