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椎間盤(pán)突出怎樣鍛煉

1人回答 15人閱讀

2023-03-06 09:11

問(wèn)題描述

椎間盤(pán)突出怎樣鍛煉

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

2023-03-06 09:25 回答了該問(wèn)題

你好要是有腰椎間盤(pán)突出的話那么還是需要吃對(duì)癥積極治療你現(xiàn)在不要擔(dān)心飲食你還是注意一下的需要你去加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的還有用些藥物吃上這個(gè)運(yùn)動(dòng)理療以及活血的藥物治療效果還是很好的了這個(gè)你飲食還是注意一下的。你需要吃些敏感的活血藥物筋骨痛消丸以及獨(dú)一味吃上的還有建議你再去用些鍛煉的針灸按摩推拿等等注意不要做彎腰下蹲的動(dòng)作這個(gè)很關(guān)鍵的。

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