11歲700度近視可通過佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、藥物治療、視力訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。近視通常由遺傳因素、用眼過度、戶外活動(dòng)不足、營(yíng)養(yǎng)不良、眼部疾病等原因引起。
1、佩戴眼鏡：框架眼鏡是最常見的矯正方式，選擇合適的鏡片度數(shù)能有效改善視力。鏡片需根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果定制，定期復(fù)查視力變化，及時(shí)調(diào)整度數(shù)。
2、角膜塑形鏡：夜間佩戴角膜塑形鏡，通過改變角膜曲率暫時(shí)矯正視力。適合近視度數(shù)較高且不愿佩戴框架眼鏡的兒童，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意眼部衛(wèi)生。
3、藥物治療：低濃度阿托品滴眼液0.01%可延緩近視進(jìn)展，每日睡前使用一次。七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液等也可用于緩解視疲勞，需遵醫(yī)囑使用。
4、視力訓(xùn)練：通過眼部肌肉訓(xùn)練、視覺功能訓(xùn)練等方法改善視力。如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練、遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練等，每天堅(jiān)持15-20分鐘，注意用眼衛(wèi)生。
5、手術(shù)治療：對(duì)于近視度數(shù)穩(wěn)定且符合手術(shù)條件的兒童，可考慮激光角膜屈光手術(shù)如LASIK、PRK或人工晶體植入術(shù)。手術(shù)需在成年后進(jìn)行，術(shù)前需進(jìn)行全面檢查評(píng)估。
日常生活中，兒童應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子等。增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天至少2小時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。注意用眼衛(wèi)生，保持正確讀寫姿勢(shì)，定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)調(diào)整矯正方案。