前列腺炎可通過尿頻、尿急、尿痛、下腹部不適等癥狀初步判斷，通常由細(xì)菌感染、久坐、飲酒、性生活不規(guī)律、免疫力下降等原因引起。
1、尿頻尿急：前列腺炎患者常出現(xiàn)尿頻、尿急的癥狀，這是由于前列腺炎癥刺激膀胱和尿道所致。建議多飲水，避免憋尿，減少咖啡、酒精等刺激性飲料的攝入，保持排尿通暢。
2、尿痛不適：前列腺炎可能導(dǎo)致排尿時尿道疼痛或灼熱感，尤其是在排尿結(jié)束時更為明顯。可以通過溫水坐浴緩解癥狀，每天15-20分鐘，水溫控制在40℃左右，有助于減輕局部炎癥。
3、下腹疼痛：前列腺炎患者常感到下腹部或會陰部不適，疼痛可能放射至腰部或大腿內(nèi)側(cè)。避免久坐，每隔1小時起身活動5-10分鐘，適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4、性功能障礙：前列腺炎可能伴隨性欲減退、勃起困難或射精疼痛等癥狀。建議保持規(guī)律的性生活，避免過度頻繁或長期禁欲，必要時可咨詢醫(yī)生進(jìn)行針對性治療。
5、全身癥狀：部分患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀，提示炎癥較為嚴(yán)重。應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能根據(jù)病情開具抗生素如左氧氟沙星片500mg，每日一次、阿奇霉素片500mg，每日一次或非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg，每日兩次進(jìn)行治療。
日常生活中，建議多食用富含鋅的食物如牡蠣、南瓜子，有助于前列腺健康；避免辛辣、油膩食物，減少對前列腺的刺激。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如慢跑、游泳，每周3-4次，每次30分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，提高免疫力。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行前列腺液檢查、尿常規(guī)檢查等明確診斷，避免延誤治療。