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吃蘋果減肥和吃香蕉減肥的區(qū)別

1人回答 36人閱讀

2022-06-17 11:23

問題描述

吃蘋果減肥和吃香蕉減肥的區(qū)別

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-17 11:42 回答了該問題

吃蘋果和香蕉減肥效果都不是很明顯,大致上是沒有區(qū)別的。如果想要減肥的話,建議最好要增加運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)要控制住飲食,日常生活中不要吃一些含糖量以及含脂肪量比較高的食物。

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