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踝關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦?

1人回答 17人閱讀

2022-06-06 12:22

問題描述

踝關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-06 12:35 回答了該問題

腳踝關(guān)節(jié)扭傷腫痛后,可采取停止活動(dòng),冰敷,纏繃帶,抬高患肢等,同時(shí)根據(jù)情況具體情況采取措施。冰敷不僅可以減少滲出,減輕腫脹,還可以緩解局部的疼痛,是比較理想和實(shí)用的方法。出現(xiàn)腳踝扭傷后,患者要盡快采取相應(yīng)措施,并及時(shí)去醫(yī)院就診。平常運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋,并在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)。

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