近視超過1000度被稱為高度近視，這種情況需要積極防控并定期就醫(yī)檢查，因為高度近視不僅影響視力，還可能誘發(fā)視網膜脫離、黃斑變性等嚴重并發(fā)癥。具體應從日常用眼習慣、輔助矯正方式、醫(yī)學治療等方面綜合管理。
1、科學佩戴合適的矯正工具
高度近視的矯正方式包括框架眼鏡、隱形眼鏡以及角膜塑形鏡。框架眼鏡適合多數人群，但高度近視鏡片厚重，可能引起畸變；隱形眼鏡減輕畸變，但需注意眼部清潔，預防感染；角膜塑形鏡適用于夜間佩戴，通過調節(jié)角膜形態(tài)暫時降低近視度數，更適合未成年人群。對于近視穩(wěn)定人士，選擇全飛秒激光手術、ICL晶體植入等也是矯正的有效方式。
2、定期就醫(yī)預防并發(fā)癥
高度近視患者應定期進行眼底檢查建議每半年到一年一次，以早期發(fā)現可能的并發(fā)癥，如視網膜裂孔或脫離、眼底病變等。若出現視線模糊、視野缺損或飛蚊增多，應立即就醫(yī)，緊急處理可能采用視網膜激光光凝、鞏膜扣帶術、玻璃體切除術等。
3、改善用眼習慣
減少長時間近距離用眼，每隔20分鐘遠眺20英尺的景物20秒“20-20-20”法則；避免在暗光或過強光線下閱讀；保持頭部到書本30-40厘米的距離，眼睛和電腦屏幕至少50厘米距離。
4、補充眼部健康所需營養(yǎng)
飲食中應注意補充對眼部健康有益的營養(yǎng)素，如富含維生素A和葉黃素的食物胡蘿卜、菠菜、玉米等，以及富含omega-3脂肪酸的食物深海魚、亞麻籽油等，有助于保護視網膜和提高眼健康能力。
近視超過1000度需要特別關注眼部健康管理，采取科學矯正手段，養(yǎng)成健康用眼習慣并定期就醫(yī)，同時根據需求補充營養(yǎng)。長期堅持綜合保養(yǎng)，可以有效降低并發(fā)癥風險并改善生活質量。