99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

消化內(nèi)科

首頁(yè) 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

腸胃不好晚上怎么運(yùn)動(dòng)?

1人回答 30人閱讀

2022-06-19 21:26

問(wèn)題描述

腸胃不好晚上怎么運(yùn)動(dòng)?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-19 21:38 回答了該問(wèn)題

最好吃完晚飯后多運(yùn)動(dòng)一會(huì),在一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要睡覺,飯后盡量不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng),適量散一會(huì)步就可以。平時(shí)主要還是靠自身調(diào)養(yǎng),應(yīng)注意飲食清淡,禁煙酒就及辛辣刺激性食物。避免過(guò)勞,保持心情舒暢。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

沂水县| 盐源县| 潼南县| 枣庄市| 定陶县| 凤庆县| 漳州市| 古丈县| 江北区| 洪江市| 化隆| 宜阳县| 乃东县| 抚松县| 海丰县| 崇义县| 沙湾县| 华宁县| 明水县| 泰顺县| 信阳市| 克拉玛依市| 峨边| 前郭尔| 东明县| 商河县| 漾濞| 汕头市| 永城市| 兴宁市| 焦作市| 南澳县| 永丰县| 大埔区| 涿州市| 阿巴嘎旗| 永登县| 高淳县| 桃园县| 改则县| 镇雄县|