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心里有事就失眠怎么辦?

1人回答 33人閱讀

2023-02-15 21:34

問題描述

心里有事就失眠怎么辦?

醫(yī)生回答

杜永杰

杜永杰 副主任醫(yī)師

2023-02-15 21:46 回答了該問題

如果由于家庭原因?qū)е率叩脑捯彩钦5模驗椴徽撌羌彝ピ蜻€是工作的原因,都有可能會導(dǎo)致心情比較焦慮,心理壓力比較大等情況,這樣就可能嚴(yán)重的擾亂體內(nèi)的內(nèi)分泌水平。所以如果你嚴(yán)重缺乏睡眠導(dǎo)致身體比較疲勞的話,那么可以適量的服用一些安眠藥,當(dāng)家庭問題度過以后就會迎刃而解的。

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