孩子一般不建議吃葡萄籽，葡萄籽提取物可能對消化系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，且缺乏針對兒童安全性的充分研究。

葡萄籽含有原花青素等活性成分，成人適量攝入可能有助于抗氧化，但兒童胃腸功能尚未發(fā)育完善，直接吞服整粒葡萄籽可能引發(fā)腹痛或腸道梗阻風(fēng)險。市售葡萄籽提取物保健品通常濃度較高，可能干擾兒童正常營養(yǎng)吸收，部分產(chǎn)品含酒精溶劑或添加劑更不適宜。3歲以下幼兒吞咽功能不協(xié)調(diào)，誤吸葡萄籽可能導(dǎo)致氣道異物，需特別注意防范。

少數(shù)情況下醫(yī)生可能建議青少年短期使用低劑量葡萄籽提取物，如特定皮膚問題輔助治療，但必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。葡萄籽中的單寧酸可能影響鐵、鋅等礦物質(zhì)吸收，生長發(fā)育期兒童長期攝入存在潛在營養(yǎng)缺乏風(fēng)險。部分兒童對葡萄籽成分過敏可能出現(xiàn)皮疹、腹瀉等反應(yīng)，初次接觸需密切觀察。

家長應(yīng)避免主動給孩子服用葡萄籽相關(guān)產(chǎn)品，日常飲食中少量混入的葡萄籽通?？呻S糞便排出。建議通過藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等天然食物獲取抗氧化物質(zhì)，若確需營養(yǎng)補充應(yīng)在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇兒童專用制劑，并定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。