如何利于發(fā)作性睡病的恢復(fù)
1人回答 19人閱讀
2022-06-23 07:51
醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-23 08:06 回答了該問題
平時要注意適當(dāng)休息，不要過度勞累和過度熬夜，要保證夜間睡眠充足，保持平和的心態(tài)，避免精神緊張和情緒激動。不要喝濃茶和咖啡，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加戶外有氧運動，有利于發(fā)作性睡病的恢復(fù)。
1人回答 19人閱讀
2022-06-23 07:51
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-23 08:06 回答了該問題
平時要注意適當(dāng)休息，不要過度勞累和過度熬夜，要保證夜間睡眠充足，保持平和的心態(tài)，避免精神緊張和情緒激動。不要喝濃茶和咖啡，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加戶外有氧運動，有利于發(fā)作性睡病的恢復(fù)。
