醫(yī)生回答
于淑霞 副主任醫(yī)師
2024-05-07 10:13 回答了該問(wèn)題
情緒睡覺(jué)深度多是因?yàn)榍榫w和情緒因素造成的，睡不著的時(shí)候人們簡(jiǎn)單焦慮，情緒緊張，反因此與睡覺(jué)深度產(chǎn)生不良的交互效果，長(zhǎng)時(shí)間的失眠還會(huì)帶來(lái)身體上和心理上的各種不適感。能夠吃一些食品來(lái)防止失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）小米粥、酸酸棗核粥、蓮子粉粥等。
于淑霞 副主任醫(yī)師
2024-05-07 10:13 回答了該問(wèn)題
情緒睡覺(jué)深度多是因?yàn)榍榫w和情緒因素造成的，睡不著的時(shí)候人們簡(jiǎn)單焦慮，情緒緊張，反因此與睡覺(jué)深度產(chǎn)生不良的交互效果，長(zhǎng)時(shí)間的失眠還會(huì)帶來(lái)身體上和心理上的各種不適感。能夠吃一些食品來(lái)防止失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）小米粥、酸酸棗核粥、蓮子粉粥等。
整宿整宿睡不著覺(jué),什么原因
1個(gè)問(wèn)答
老打哈欠但是睡不著怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
晚上打呼嚕睡不著是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
又困又睡不著是什么癥狀
1個(gè)問(wèn)答
小孩夜里咳睡不著咋辦
1個(gè)問(wèn)答
老是睡覺(jué)睡不著是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
失眠睡不著覺(jué)是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
晚上睡不著覺(jué)怎樣調(diào)理一下
1個(gè)問(wèn)答
老睡不著覺(jué)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
14歲小孩睡不著覺(jué)是什么情況導(dǎo)致的
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期吃什么湯最好
1個(gè)問(wèn)答
牙齒破了一塊怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
屁股眼疼是痔瘡嗎
1個(gè)問(wèn)答
中藥可以治療癌癥晚期嗎
1個(gè)問(wèn)答
暑假期間兒童需要注意哪些安全問(wèn)題
1個(gè)問(wèn)答
腹外疝發(fā)病原因中最重要的是什么
1個(gè)問(wèn)答
睡覺(jué)中防止猝死的方法
1個(gè)問(wèn)答
排卵時(shí)肚子痛是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
男人喝桂花茶的好處
1個(gè)問(wèn)答
肺淋巴瘤是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
