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剛懷孕就便秘怎么辦呢?

1人回答 30人閱讀

2023-02-15 13:20

問題描述

剛懷孕就便秘怎么辦呢?

醫(yī)生回答

臧金萍

臧金萍 主任醫(yī)師

2023-02-15 13:34 回答了該問題

剛懷孕,由于腸胃功能失調(diào),飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,有的女性就可以出現(xiàn)便秘,建議飲食方面要清淡溫和,少量多餐,可以吃一些新鮮的蔬菜水果和粗糧,適當(dāng)按摩小肚子,避免久坐和久站,避免一些辛辣的內(nèi)火,偏重刺激性等食物的攝入,可以吃些核桃,芝麻,玉米,南瓜等,這些起到潤腸通便的作用。

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