潘周輝 副主任醫(yī)師
2024-09-02 14:29 回答了該問題
糖尿病患者選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，對血糖的控制非常有效。如果比較年輕的患者，可以選擇在餐后一小時(shí)，選擇合理的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等等，但運(yùn)動(dòng)降糖需要堅(jiān)持，所以盡量選擇每天都可以堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，跑步和快走就是非常好的一種有氧運(yùn)動(dòng)方式。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度也不宜過大，尤其對于年邁的患者。可能長期的運(yùn)動(dòng)，對膝蓋是有一定的損傷，所以運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間大約是餐后一小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右即可。
糖尿病患者的飲食應(yīng)注意什么？
1個(gè)問答
糖尿病患者得了新冠肺炎怎么辦
1個(gè)問答
糖尿病患者可以懷孕嗎？需要注意什么呢？
1個(gè)問答
糖尿病患者可以懷孕嗎，對胎兒有影響嗎
1個(gè)問答
糖尿病患者怎么科學(xué)地吃水果
1個(gè)問答
糖尿病患者能吃黨參嗎
1個(gè)問答
糖尿病患者能吃三七粉嗎？
1個(gè)問答
二型糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何注意飲食？
1個(gè)問答
糖尿病患者可以吃薺菜嗎
1個(gè)問答
糖尿病患者在飲食上該注意什么
1個(gè)問答
拉大便用力會(huì)不會(huì)肛裂
1個(gè)問答
高血壓患者能吃腦立清嗎
1個(gè)問答
兩歲半寶寶拉肚子的飲食吃什么好?
1個(gè)問答
跟腱炎打了臭氧后比之前疼怎么辦
1個(gè)問答
少女為什么下體白帶多有異味呢
1個(gè)問答
被蜈蚣咬傷有哪些飲食禁忌？
1個(gè)問答
孩子發(fā)燒一抖一抖的怎么辦
1個(gè)問答
髕骨脫位術(shù)后膝關(guān)節(jié)腫脹怎么辦
1個(gè)問答
乳腺結(jié)節(jié)乳腺增生能吃阿膠嗎
1個(gè)問答
半邊蓮能和蒲公英一起熬水吃嗎
1個(gè)問答
2022-04-22
2022-06-30
2021-12-30
2022-05-24
2021-07-27
