吃什么治便秘

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2022-04-06 19:27

治便秘便秘

問題描述

我這段時(shí)間便秘的特別的厲害，有的時(shí)候好幾天都不排一次便，我就怕消化腸道出了問題，想問一下一般吃些什么可以治便秘？

醫(yī)生回答

李峰副主任醫(yī)師

2022-04-06 19:31 回答了該問題

您好，便秘產(chǎn)生的主要原因是由于日常生活中的各種飲食不夠均衡，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的各種水分確實(shí)，再加上進(jìn)食的量過少就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的各種糞便量過低，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)各種的便秘現(xiàn)象，讓人難以排便。便秘一般情況是通過口服藥物的方式來慢慢的治療，要注意在生活中需要多喝水，這樣可以讓身體內(nèi)的腸胃更加水潤(rùn)，進(jìn)而就可以更加容易排便，也要注意多休息，這樣可以有效的改善身體的激素反應(yīng)，慢慢的就可以治療便秘。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。