積乳囊腫后堵奶可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器、藥物治療、穿刺抽吸等方式緩解。積乳囊腫通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、哺乳習(xí)慣不良、乳腺結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、熱敷按摩

哺乳前用溫?zé)崦矸笤谌榉坑矇K處5-10分鐘，配合指腹從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化淤積的乳汁團(tuán)塊。按摩時(shí)力度要輕柔，避免用力擠壓導(dǎo)致乳腺組織損傷。哺乳后若仍有硬塊，可重復(fù)熱敷按摩2-3次。

2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，讓嬰兒下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊部位。哺乳時(shí)用手指輕輕按壓硬塊周?chē)?，幫助疏通堵塞的乳腺管。每次哺乳先喂患?cè)乳房，并確保嬰兒正確含接乳頭。哺乳間隔不超過(guò)3小時(shí)，夜間也需保持規(guī)律哺乳。

3、使用吸奶器

選擇醫(yī)用級(jí)雙邊電動(dòng)吸奶器，吸奶前熱敷并按摩乳房。將吸奶器喇叭罩完全貼合乳房，調(diào)節(jié)負(fù)壓至舒適檔位，單側(cè)吸吮時(shí)間不超過(guò)15分鐘。吸奶后冷敷乳房減輕水腫，乳汁需冷藏保存。頑固性淤積時(shí)可嘗試不同角度的吸乳體位。

4、藥物治療

細(xì)菌感染引起的堵奶可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲公英顆粒等藥物。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解脹痛。服用溴隱亭片等抑乳藥物需嚴(yán)格評(píng)估指征。中藥通乳散結(jié)方需由中醫(yī)師辨證開(kāi)具。

5、穿刺抽吸

超聲引導(dǎo)下用細(xì)針穿刺抽吸膿液或陳舊性積乳，操作需嚴(yán)格消毒避免感染。較大囊腫可留置引流管持續(xù)引流，配合抗生素治療。反復(fù)發(fā)作的積乳囊腫需排查乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥等基礎(chǔ)疾病。穿刺后24小時(shí)內(nèi)暫?；紓?cè)哺乳。

保持充足睡眠和每日2000毫升飲水，避免高脂飲食。哺乳期穿戴無(wú)鋼圈純棉哺乳文胸，每2-3小時(shí)更換防溢乳墊。發(fā)現(xiàn)乳房紅腫熱痛加劇、發(fā)熱超過(guò)38.5℃需及時(shí)就診。定期進(jìn)行乳腺超聲檢查監(jiān)測(cè)囊腫變化，哺乳結(jié)束后3個(gè)月復(fù)查評(píng)估。