頸源性頭痛的癥狀包括頸部疼痛、頭痛以及肩部僵硬，重癥患者需及時就醫(yī)。頸源性頭痛是由頸椎及周邊軟組織問題引起的一種頭痛類型，多需要改善姿勢、物理療法以及藥物治療來緩解。
1、頸部疼痛：頸源性頭痛通常伴隨頸部不適或疼痛。這種疼痛可能來自于頸椎的退行性變、肌肉緊張或炎癥。改善不良姿勢，經(jīng)常活動頸部可以減輕癥狀。頸椎操和按摩有助于緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環(huán)。
2、頭痛：頭痛的部位多集中在后枕部或頸頂部，與頸部活動有關(guān)。可以通過非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物來緩解，同時運用熱敷療法。溫?zé)岬拿砘蛘邿崴苡行Х潘杉∪猓纳祁^部的血液供給。
3、肩部僵硬和疼痛：一些患者還可能感到肩部僵硬和疼痛，這通常是由于頸部肌肉緊張傳導(dǎo)引起。日常生活中，注意坐姿和自我放松有助于減少肩頸壓力。拉伸練習(xí)如普拉提等，可以有效緩解肩頸肌肉的緊繃感。
頸源性頭痛的癥狀表明存在頸部健康問題，應(yīng)引起重視并積極采取措施改善。頸源性頭痛與長期不良姿勢、頸椎退行性問題密切相關(guān)。日常生活中，正確調(diào)整自己的坐姿，保持適當(dāng)?shù)幕顒恿浚⒔Y(jié)合物理療法，可有效改善癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)，建議及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療方案。養(yǎng)成健康的生活方式，從根本上減少頸源性頭痛的發(fā)生。