黃體破裂通常需要較大的外力作用，如劇烈運(yùn)動(dòng)、外力撞擊或腹部受壓等。黃體破裂的力度因人而異，與黃體大小、血管分布等因素有關(guān)，輕微外力也可能導(dǎo)致破裂，但多數(shù)情況需要較強(qiáng)沖擊。

黃體是排卵后形成的生理結(jié)構(gòu)，壁薄且血管豐富，在月經(jīng)周期后期體積增大，此時(shí)更易破裂。常見(jiàn)誘因包括高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如跳高、拳擊，或腹部受到直接撞擊如摔倒、擠壓。性行為過(guò)程中若動(dòng)作過(guò)于劇烈，也可能成為誘因。黃體破裂后可能表現(xiàn)為突發(fā)下腹痛、腹腔內(nèi)出血，嚴(yán)重時(shí)需緊急就醫(yī)。

少數(shù)情況下，黃體破裂可能與自發(fā)性出血有關(guān)，此時(shí)外力因素不明顯。部分女性在黃體期咳嗽、打噴嚏或排便用力時(shí)也可能發(fā)生破裂，這類(lèi)情況多見(jiàn)于黃體囊腫或凝血功能異常者。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛伴頭暈、冷汗等癥狀，需警惕腹腔內(nèi)出血可能。

建議女性在黃體期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腹部受壓活動(dòng)，若出現(xiàn)突發(fā)嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常可適當(dāng)補(bǔ)充維生素K幫助凝血功能，但無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，多數(shù)黃體破裂出血可自行停止。醫(yī)生會(huì)根據(jù)出血量選擇保守觀察或手術(shù)治療，確診需結(jié)合超聲檢查和后穹窿穿刺。