拇外翻術(shù)后一般需要4-8周可以正常走路，具體恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及康復(fù)訓(xùn)練情況有關(guān)。

拇外翻術(shù)后恢復(fù)過程分為幾個(gè)階段。術(shù)后1-2周內(nèi)患肢需避免負(fù)重，使用拐杖或助行器輔助移動(dòng)，此時(shí)行走功能受限明顯。術(shù)后2-4周可逐步嘗試部分負(fù)重行走，但行走時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每日控制在10-15分鐘，需穿戴專用矯形鞋保護(hù)手術(shù)部位。術(shù)后4-6周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可過渡到完全負(fù)重行走，初期行走距離控制在500-800米，行走速度保持平緩。術(shù)后6-8周多數(shù)患者可恢復(fù)接近正常的步態(tài)和行走能力，但劇烈運(yùn)動(dòng)仍需避免?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X光片觀察骨骼愈合情況，配合足踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免穿高跟鞋或窄頭鞋，選擇寬松舒適的鞋子有助于維持手術(shù)效果。

術(shù)后恢復(fù)期間需保持傷口清潔干燥，按醫(yī)囑進(jìn)行足部功能鍛煉。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨骼愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或傷口滲液等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定松動(dòng)或骨折不愈合。定期隨訪對(duì)評(píng)估恢復(fù)進(jìn)度至關(guān)重要，醫(yī)生會(huì)根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)方案。