石菖蒲和陳皮可以配伍泡水飲用，二者組合具有化濕開胃、理氣健脾的功效，適用于痰濕內(nèi)阻或脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、食欲不振等癥狀。

1、藥性協(xié)同：

石菖蒲性溫味辛，歸心胃經(jīng)，所含揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌；陳皮性溫味苦辛，歸脾肺經(jīng)，橙皮苷等成分可調(diào)節(jié)胃腸蠕動。兩者配伍能增強(qiáng)行氣化濕作用，對濕濁中阻型功能性消化不良尤為適宜。

2、配伍禁忌：

陰虛火旺體質(zhì)者慎用，石菖蒲可能加重口干咽燥癥狀；孕婦禁用石菖蒲，其β-細(xì)辛醚成分可能影響妊娠；正在服用抗凝藥物者需謹(jǐn)慎，陳皮可能增強(qiáng)華法林等藥物的代謝。

3、制備方法：

取石菖蒲3克、陳皮5克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘。建議上午飲用，避免夜間服用可能影響睡眠。連續(xù)飲用不宜超過2周，長期使用需中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。

4、適應(yīng)癥狀：

對梅核氣（咽部異物感）、濕濁型口臭、食后飽脹等有效。若出現(xiàn)胃痛加重或皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用，可能與石菖蒲中的細(xì)辛類成分刺激有關(guān)。

5、現(xiàn)代研究：

動物實驗顯示該配伍能降低胃泌素水平，改善胃排空延遲。但臨床證據(jù)等級有限，不能替代正規(guī)胃腸疾病治療，持續(xù)消化不良需完善胃鏡檢查。

飲用期間建議搭配薏苡仁、茯苓等利濕食材，避免生冷油膩飲食。適量運(yùn)動如八段錦「調(diào)理脾胃須單舉」動作可增強(qiáng)效果。注意觀察排便情況，若出現(xiàn)腹瀉需調(diào)整用量。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。存儲時需密封防潮，陳皮久置后藥效會逐漸減弱。