張玲 主任醫(yī)師
2023-08-01 16:58 回答了該問題
防止中暑的方法一般如下:1.多喝水。在高溫環(huán)境時(shí)多喝水,能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)需要的水分??梢栽诎组_水中加入少量的鹽,防暑的同時(shí)也可以補(bǔ)充微量元素。2.穿寬松的衣服。穿寬松的衣服有助于體內(nèi)的熱量散發(fā),同時(shí)也可以使汗液快速揮發(fā)。3.多吃蔬菜、水果和補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多吃新鮮的蔬菜和水果能夠預(yù)防中暑,同時(shí)在炎熱的天氣需要補(bǔ)充足夠的白蛋白。4.常備防暑藥物。在外出時(shí)建議備上防暑降溫的藥物。5.保證充足的睡眠。在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞,要保證充足的睡眠,使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息,保證新的一天精神飽滿、精力充沛,能有效防止中暑。
喝淡鹽水能緩解中暑嗎?喝淡鹽水可以緩解中暑嗎
1個(gè)問答
中暑的原因有哪些
1個(gè)問答
中暑刮痧刮哪個(gè)部位?中暑刮痧刮身體的哪個(gè)部位
1個(gè)問答
夏天怎樣預(yù)防中暑?夏季如何預(yù)防中暑
1個(gè)問答
曬太陽頭暈是中暑了嗎
1個(gè)問答
孕婦中暑了應(yīng)該吃的什么
1個(gè)問答
孕婦中暑對(duì)胎兒有什么影響?孕婦中暑對(duì)胎兒有哪些影響
1個(gè)問答
寶寶出現(xiàn)哪些癥狀說明中暑了?寶寶出現(xiàn)什么癥狀說明中暑了
1個(gè)問答
中暑會(huì)出現(xiàn)哪些不適?中暑會(huì)出現(xiàn)什么不適
1個(gè)問答
身體酸痛發(fā)熱是中暑了嗎
1個(gè)問答
外陰白斑什么時(shí)候檢查
1個(gè)問答
減肥可以吃生蠔嗎
1個(gè)問答
多喝牛奶會(huì)引起口腔潰瘍嗎
1個(gè)問答
毒蛇咬傷用抗蛇毒血清有用嗎
1個(gè)問答
血管瘤做超聲會(huì)有血流嗎
1個(gè)問答
做完人流后吹了風(fēng)頭疼可以擦些清涼油嗎
1個(gè)問答
金銀花水清洗外陰可以止瘙癢嗎
1個(gè)問答
痔瘡會(huì)引起白細(xì)胞高嗎?
1個(gè)問答
胎停育查雙方染色體是咋回事
1個(gè)問答
糖尿病足治療需要多少費(fèi)用?
1個(gè)問答
2025-06-01
2025-07-09
2025-07-04
2025-06-11
2025-06-10