白內(nèi)障手術(shù)后需注意眼部保護(hù)、用藥規(guī)范、定期復(fù)查、避免感染風(fēng)險(xiǎn)及調(diào)整生活習(xí)慣。術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

1、眼部保護(hù)

術(shù)后1-3天內(nèi)避免揉眼或壓迫術(shù)眼，防止人工晶體移位。外出時(shí)佩戴防紫外線太陽鏡，減少強(qiáng)光刺激。睡眠時(shí)使用眼罩保護(hù)，避免側(cè)臥壓迫術(shù)眼。術(shù)后2周內(nèi)禁止游泳、泡溫泉等可能污染眼部的活動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致視疲勞，每用眼30分鐘休息5分鐘。

2、用藥規(guī)范

遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，抗炎藥物如普拉洛芬滴眼液減輕炎癥反應(yīng)，人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。滴藥前清潔雙手，瓶口不接觸眼部，不同藥物間隔5分鐘使用。嚴(yán)格按療程用藥，不可自行增減劑量或停藥。

3、定期復(fù)查

術(shù)后1天、1周、1個(gè)月需復(fù)查視力、眼壓及切口愈合情況。3個(gè)月內(nèi)每2-3個(gè)月隨訪一次，監(jiān)測(cè)人工晶體位置及后囊膜狀態(tài)。若出現(xiàn)突發(fā)視力下降、眼痛、眼紅加重等癥狀需立即就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整用藥方案或處理并發(fā)癥。

4、感染預(yù)防

術(shù)后1周內(nèi)避免洗臉時(shí)水流直接沖擊眼睛，可用濕毛巾清潔面部。禁止畫眼妝、染發(fā)等可能引入化學(xué)刺激的行為。保持居住環(huán)境清潔，遠(yuǎn)離粉塵、煙霧等污染物。出現(xiàn)分泌物增多、結(jié)膜充血等感染征兆時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

5、生活調(diào)整

1個(gè)月內(nèi)避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等增加眼壓的行為。飲食增加深色蔬菜、深海魚類等富含維生素A、Omega-3的食物?？刂蒲茄獕涸诜€(wěn)定水平，糖尿病患者加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。戒煙限酒，保持每天7-8小時(shí)睡眠，用眼環(huán)境光線需充足柔和。

術(shù)后3-6個(gè)月視力會(huì)逐漸穩(wěn)定，期間可能出現(xiàn)視物模糊、光暈等暫時(shí)現(xiàn)象。避免對(duì)比強(qiáng)烈或快速移動(dòng)的視覺刺激，閱讀時(shí)使用輔助照明。高齡患者需家屬協(xié)助用藥監(jiān)督和起居照護(hù)。長(zhǎng)期使用電子設(shè)備時(shí)配合防藍(lán)光眼鏡，每年進(jìn)行眼底檢查評(píng)估整體眼健康。