寶寶吃維生素C的作用和功效是增強免疫力，促進吸收鐵質(zhì)，預(yù)防感冒等。1.增強免疫力：維生素C可以促進免疫系統(tǒng)的功能，增強寶寶的免疫力，預(yù)防感染和疾病。2.促進吸收鐵質(zhì)：維生素C可以促進身體吸收鐵質(zhì)，有利于寶寶身體內(nèi)的紅細(xì)胞生成和血液循環(huán)。3.預(yù)防感冒：維生素C可以提高寶寶的抗氧化能力，減少自由基對身體的傷害，預(yù)防感冒等疾病。需要注意的是，寶寶的維生素C攝入量應(yīng)該根據(jù)年齡和體重適當(dāng)控制，過量攝入會對身體造成負(fù)面影響。同時，維生素C不能替代藥物治療，寶寶如果出現(xiàn)嚴(yán)重疾病應(yīng)及時就醫(yī)。