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膠原蛋白男生可以吃嗎

1人回答 36人閱讀

2024-09-23 14:51

問(wèn)題描述

膠原蛋白男生可以吃嗎

醫(yī)生回答

何潔

何潔 副主任醫(yī)師

2024-09-23 14:54 回答了該問(wèn)題

膠原蛋白男生是可以吃的,膠原蛋白可以保持皮膚的彈性和潤(rùn)澤,維持皮膚細(xì)膩光滑。膠原蛋白可以提高免疫,活化細(xì)胞機(jī)能,抗衰老,男生同樣也是可以服用的。建議平時(shí)多吃一些雞爪、雞翅、銀耳粥、豬蹄、豬皮等食物,其中含膠原蛋白比較豐富。

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