感覺牙齒酸軟松動可能與牙周炎、齲齒、缺鈣、牙齒磨耗、激烈咀嚼等多種因素有關(guān)，這可能提示牙齒與口腔健康出現(xiàn)問題，建議盡早明確原因并采取治療措施。常見原因包括牙周組織退化、齲齒侵蝕牙本質(zhì)、身體缺鈣導致骨密度下降，以及飲食或不良口腔護理習慣造成牙齒損傷。
1、牙周炎及牙齦退縮
牙周炎是牙齒松動的首要原因之一。長期的牙菌斑和牙結(jié)石堆積會引發(fā)牙齦發(fā)炎，繼而導致牙周組織逐漸破壞，最終引起牙齒松動甚至脫落。牙齦退縮后，牙根暴露也會加劇牙齒的酸軟感。建議每天早晚使用含氟牙膏刷牙，定期前往牙科清除牙結(jié)石，嚴重者可通過齦下潔治術(shù)或牙周手術(shù)改善。
2、齲齒及牙齒磨損
齲齒導致的牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)破壞會讓牙齒對冷熱敏感，出現(xiàn)酸軟感。而牙齒長期過度磨耗，尤其不良咀嚼習慣、牙齒夜間磨損夜磨牙癥等，也會削弱牙齒的支撐結(jié)構(gòu)，引發(fā)酸軟和松動。及時修補齲洞，必要時采取磨牙癥矯正治療如佩戴咬合墊能夠有效預防惡化。
3、鈣或維生素D缺乏
鈣質(zhì)不足可能降低牙齒和牙槽骨的硬度，引起松動。同時，維生素D不足會導致鈣吸收率下降，使牙齒和骨骼組織更加脆弱。同樣，女性的孕期和更年期也可能因鈣的流失引發(fā)牙齒問題。增加高鈣食品如牛奶、堅果攝入，每日適當曬太陽提升維生素D水平，必要時服用鈣劑。
4、不良習慣和外力損傷
啃咬堅硬物品、經(jīng)常咀嚼口香糖等行為可能導致牙齒機械磨損，進而引發(fā)酸軟或松動。外傷性撞擊也會破壞牙齒的周圍支持組織。及時改變不良咀嚼習慣，避免外力損傷，必要時前往牙科檢查是否存在牙根裂紋或支持組織損傷。
5、牙髓炎或隱匿性全身疾病
牙髓炎或根尖周病會引起牙齒松動現(xiàn)象，同時某些全身疾病如糖尿病、骨質(zhì)疏松等也可能是牙齒問題的潛在原因。糖尿病患者的高血糖環(huán)境會加速牙周組織破壞，而骨質(zhì)疏松則可能直接引發(fā)牙槽骨吸收。及時進行全身系統(tǒng)性篩查，對疑似相關(guān)疾病進行治療。
如果牙齒出現(xiàn)持續(xù)性的酸軟或松動，建議及早咨詢口腔科定位具體病因后對癥處理。同時，保護牙齒健康的最好辦法是良好的口腔衛(wèi)生習慣、健康的飲食結(jié)構(gòu)和定期的專業(yè)牙科檢查。