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95公斤怎么減肥?

1人回答 47人閱讀

2022-06-08 19:33

問題描述

95公斤怎么減肥?

醫(yī)生回答

肖青

肖青 主治醫(yī)師

2022-06-08 19:47 回答了該問題

問題肥胖是因?yàn)槌缘奶啵芰繑z取太多。引發(fā)肥胖。活動(dòng)太少,能量消耗太少。導(dǎo)致能量多余。意見提議:減肥的方法就是少吃飯,多活動(dòng),消耗體內(nèi)的能量。

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