醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-26 20:44 回答了該問題
你的便秘不是太嚴重，還不需要藥物治療。應生活治療，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習慣。可以早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水；經(jīng)常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等；每天喝2杯以上酸奶。用來調(diào)整胃腸功能。
李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-26 20:44 回答了該問題
你的便秘不是太嚴重，還不需要藥物治療。應生活治療，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習慣。可以早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水；經(jīng)常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等；每天喝2杯以上酸奶。用來調(diào)整胃腸功能。
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