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糖尿病人可以吃湯圓嗎

1人回答 40人閱讀

2023-03-21 11:24

問題描述

糖尿病人可以吃湯圓嗎

醫(yī)生回答

張玲

張玲 主任醫(yī)師

2023-03-21 11:34 回答了該問題

糖尿病人是盡量不要吃湯圓的,他的生糖指數(shù)是會(huì)增高的,是不利于血糖的控制,是可以少量的吃兩三顆的,最好是吃沒有西安的小湯圓,并且建議要在中午吃,或者是作為兩餐之間的加餐,讓身體是有足夠的時(shí)間來進(jìn)行消耗熱量,要控制每日的總熱量的攝入,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于腸胃的消化。

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