蕁麻疹可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免抓撓、調(diào)節(jié)環(huán)境等方式快速止癢。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、情緒壓力、免疫異常等原因引起。

1、冷敷

使用涼毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，溫度控制在10-15攝氏度，每次持續(xù)5-10分鐘。冷刺激可收縮毛細血管，降低組胺釋放速度，暫時緩解瘙癢感。注意避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，嬰幼兒及皮膚敏感者需縮短冷敷時間。

2、外用藥物

爐甘石洗劑通過收斂作用減輕紅腫瘙癢，每日涂抹2-3次；丁酸氫化可的松乳膏作為弱效激素藥膏可抗炎止癢；苯海拉明乳膏通過阻斷H1受體緩解過敏反應(yīng)。外用藥物需避開眼周及皮膚破損處，連續(xù)使用不超過1周。

3、口服藥物

氯雷他定片作為第二代抗組胺藥能長效抑制瘙癢；西替利嗪滴劑適合兒童服用，起效較快；地氯雷他定干混懸劑對駕駛等操作無嗜睡影響?？诜幬镄枳襻t(yī)囑使用，合并肝功能異常者需調(diào)整劑量。

4、避免抓撓

抓撓會刺激肥大細胞釋放更多組胺，形成越抓越癢的惡性循環(huán)?？膳宕髅拶|(zhì)手套或修剪指甲，穿著寬松純棉衣物減少摩擦。夜間瘙癢明顯時可使用醫(yī)用彈力繃帶包裹患處。

5、調(diào)節(jié)環(huán)境

保持室溫22-25攝氏度，濕度50%-60%，使用防螨床品并定期除螨。避免接觸寵物毛發(fā)、花粉、塵螨等常見過敏原，沐浴水溫不超過38攝氏度，選擇無香料中性沐浴露。

蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)記錄飲食日記排查可疑致敏食物，如海鮮、堅果、蛋奶等。穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免劇烈運動導(dǎo)致出汗刺激。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應(yīng)需立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議定期復(fù)查過敏原，長期反復(fù)發(fā)作者可考慮生物制劑治療。