戴牙套后一般不建議吃硬的食物，可能影響矯正效果或損傷矯治器。牙齒矯正期間牙槽骨改建需要時(shí)間，過(guò)硬食物可能導(dǎo)致托槽脫落、弓絲變形或牙齒移位。

佩戴固定矯治器時(shí)，咀嚼硬物易造成金屬托槽與牙面粘接處松動(dòng)，蘋(píng)果、堅(jiān)果、冰塊等需避免直接啃咬。隱形矯治器雖可拆卸，但進(jìn)食過(guò)硬食物仍可能因牙齒異常受力影響移動(dòng)軌跡。日常建議將硬質(zhì)食物切小塊或用后牙緩慢咀嚼，減少對(duì)矯治器的瞬時(shí)沖擊力。矯正初期牙齒酸脹敏感，過(guò)硬食物可能加重不適感，可選擇酸奶、蒸蛋等軟食過(guò)渡。

若意外進(jìn)食硬物后出現(xiàn)托槽松動(dòng)、弓絲刺嘴或矯治器斷裂，需及時(shí)聯(lián)系正畸醫(yī)生處理。矯正期間保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D促進(jìn)牙槽骨改建，定期使用沖牙器清理食物殘?jiān)?。完成矯正后仍需佩戴保持器，此時(shí)可逐步恢復(fù)普通飲食，但仍需避免長(zhǎng)期啃咬硬物防止牙齒反彈。