醫(yī)生回答
馬海娟 主任醫(yī)師
2022-04-08 04:46 回答了該問題
腹式呼吸是正確的呼吸形式，練腹式呼吸對人體是有許多優(yōu)點的。能夠提高肺活量，提高活動出現(xiàn)，同時還會夠激活副交感神經(jīng)，抑制交感神經(jīng)，讓心情變得舒緩，不那么過于焦慮。
馬海娟 主任醫(yī)師
2022-04-08 04:46 回答了該問題
腹式呼吸是正確的呼吸形式，練腹式呼吸對人體是有許多優(yōu)點的。能夠提高肺活量，提高活動出現(xiàn)，同時還會夠激活副交感神經(jīng)，抑制交感神經(jīng)，讓心情變得舒緩，不那么過于焦慮。
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