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吃西紅柿能夠預(yù)防曬黑嗎

1人回答 33人閱讀

2023-09-08 11:24

問題描述

吃西紅柿能夠預(yù)防曬黑嗎

醫(yī)生回答

王青

王青 主任醫(yī)師

2023-09-08 11:39 回答了該問題

吃西紅柿具有一定的防曬的作用。因?yàn)槲骷t柿含有抗氧化劑,每天多吃一些西紅柿可以將曬傷的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,對(duì)于防曬的效果也是不一樣的。西紅柿富含著豐富的維生素a、維生素c、維生素b以及鈣、磷、鎂、鐵等多種微量元素,還有粗纖維素和有機(jī)酸等,都是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果要想讓皮膚得到美白,重要的還是要采取防曬的措施。首先應(yīng)該考慮物理性的防曬,在外出時(shí)需要配戴帽子、口罩、穿防曬衣。在外出之前的半個(gè)小時(shí)至兩個(gè)小時(shí)之間應(yīng)該盡量減少外出,外出前半個(gè)小時(shí)可以涂上防曬霜

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