醫(yī)生回答
鞏麗 主治醫(yī)師
2024-03-19 08:23 回答了該問題
存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。強大的社交網(wǎng)絡有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，還可多聽聽音樂。同時建議吃易消化易吸收飲食，清淡飲食多飲水戒辛辣生冷油膩的食物及煙酒。
鞏麗 主治醫(yī)師
2024-03-19 08:23 回答了該問題
存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。強大的社交網(wǎng)絡有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，還可多聽聽音樂。同時建議吃易消化易吸收飲食，清淡飲食多飲水戒辛辣生冷油膩的食物及煙酒。
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