醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-24 09:58 回答了該問(wèn)題
拔罐是不能有效減肥瘦身的，想要減肥瘦身，主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、快走、健美操，健身操，跳繩等一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到40分鐘左右，這樣才能消耗熱量，消耗脂肪，達(dá)到減肥瘦身的目的，同時(shí)一定要控制好飲食總量，避免暴飲暴食。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-24 09:58 回答了該問(wèn)題
拔罐是不能有效減肥瘦身的，想要減肥瘦身，主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、快走、健美操，健身操，跳繩等一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到40分鐘左右，這樣才能消耗熱量，消耗脂肪，達(dá)到減肥瘦身的目的，同時(shí)一定要控制好飲食總量，避免暴飲暴食。
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