魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-04 09:01 回答了該問題
女生腹肌鍛煉要因人因此異,大部分女性須要2~3個月才可以鍛煉出來。假如體型肥胖的女性,且惰性比較大,鍛煉并不規(guī)律,也并沒有堅強的意志,這個狀況去選擇腹肌鍛煉,連續(xù)時候會比較久,偶爾甚至半年一年都練不出來。注重休息,不要熬夜,不要過于勞累。
女生下面癢是什么原因?qū)е碌?/p>
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