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吹空調(diào)濕氣重怎么改善?吹空調(diào)濕氣重如何改善

1人回答 34人閱讀

2022-08-02 12:08

問(wèn)題描述

吹空調(diào)濕氣重怎么改善

醫(yī)生回答

謝佳雯

謝佳雯 副主任醫(yī)師

2022-08-02 12:26 回答了該問(wèn)題

吹空調(diào)帶來(lái)的濕氣一般夾有寒邪,寒濕之邪對(duì)人體會(huì)造成一定的傷害,如果寒濕之邪停留經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)部,則宜祛風(fēng)濕通絡(luò);若寒濕之邪停留臟腑,則宜用入臟腑的化濕、燥濕藥;飲食上宜祛濕溫中,不吃生冷食物,以免濕寒之邪加重,日常食用山藥、薏米、茯苓等健脾益氣、祛濕升陽(yáng)食材對(duì)改善濕氣能有一定幫助。

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