醫(yī)生回答
邱雅雯 副主任醫(yī)師
2022-05-25 20:28 回答了該問題
便秘可以多吃玉米、燕麥、高粱等。其實所謂的粗糧指的就是五谷雜糧，平時多吃一些這種五谷雜糧，能夠有效改善便秘的現(xiàn)象。便秘主要是由于體內(nèi)腸胃不消化所導(dǎo)致，多吃粗糧就能夠有效促進腸胃蠕動，而且還會有飽腹感，能夠促進水分的吸收，從而改善了便秘的情況。
邱雅雯 副主任醫(yī)師
2022-05-25 20:28 回答了該問題
便秘可以多吃玉米、燕麥、高粱等。其實所謂的粗糧指的就是五谷雜糧，平時多吃一些這種五谷雜糧，能夠有效改善便秘的現(xiàn)象。便秘主要是由于體內(nèi)腸胃不消化所導(dǎo)致，多吃粗糧就能夠有效促進腸胃蠕動，而且還會有飽腹感，能夠促進水分的吸收，從而改善了便秘的情況。
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