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左旋肉堿片不運(yùn)動(dòng)真的能減肥嗎?

1人回答 50人閱讀

2022-06-17 10:16

問(wèn)題描述

左旋肉堿片不運(yùn)動(dòng)真的能減肥嗎?

醫(yī)生回答

李逸誠(chéng)

李逸誠(chéng) 副主任醫(yī)師

2022-06-17 10:29 回答了該問(wèn)題

減肥一定要注意多運(yùn)動(dòng),避免久坐不動(dòng),科學(xué)減肥,調(diào)整飲食習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,不要吃些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟,以及大量甜食,多吃些蔬菜水果,多做有氧運(yùn)動(dòng),爬山,游泳跳繩。

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